您好，根据您所描述的问题，目前市面上丰胸的方式有很多的，除了手术丰胸之外还有精油丰胸，按摩丰胸，药物丰胸，食物丰胸等。建议您平时多吃豆制品，木瓜，酒酿等，然后多做胸部按摩，穿调整型的文胸，另外可以做一些瑜伽，但是需要长期坚持。希望可以帮到您。