您好，目前丰胸有效的方法是才有假体硅胶和自体脂肪。两种方法都好。各有各的优势，假体隆胸适合于所有的胸小者，而自体脂肪则适合自身有多余脂肪的胸小者。材料取自于自身。两种方式都能达到您想要的效果，使胸部饱满、丰盈、挺拔！建议您到正规的整形外科医院检查治疗，选择适合自己的才是比较好的。