你好，根据描述的情况，隆胸手术后一个月，乳房出现刺痛不适？有可能是局部软组织牵拉，挤压，碰撞等因素造成的。建议近期避免剧烈活动。应该带舒适柔软的棉质胸罩。避免局部挤压碰撞揉搓，局部刺痛症状会慢慢缓解的。