目前丰胸主要是采取精油按摩促进乳腺的血液循环，从而导致乳腺的发育，其次是可以自体脂肪注入丰胸，或者是乳腺的假体置入等，具体根据自身的情况判断，就诊正规医院采取丰胸术；

如果想要丰胸有效的方法是隆胸手术，通过假体植入进行隆胸，或者是进行脂肪填充都可以的。如果患者不想接受手术，平时可以通过饮食来进行调理，多吃木瓜，含胶原蛋白的食物能够帮助乳房发育。同时也要配合进行胸部按摩等促进血循环。