你好，平时生活中，你应增强养分，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富露卵白量的食品，出格要弥补锌，由于锌是增进人体发展收育的主要元素，分外是增进性征的发生、性性能的构成。日常注重无意识天熬炼胸部肌肉发育，好比练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸活动等体育能促进胸部肌肉变得发财健美，同时体育磨炼还能促进胸部的畸形发育。

你好，根据你的描述，胸的大小与饮食和基因遗传有关，你才15岁，随着雌性荷尔蒙分泌的增加,你的胸部会变大的.有些女生都到22岁左右才成熟。丰胸主要还是以运动和饮食为主。