相信很多MM也都尝试过很多种的丰胸方法，却始终未能得偿所愿，其实并不是那些方法无效，而是你没有认准自己胸型，未能对症下药，因此才会徒劳无功。
方案一：平坦型胸部补救
平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。
形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。
补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。
方案二：圆盘型胸部补救
这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子!
形成原因：血液循环不良。黄体激素分泌不足。
补救措施：一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
方案三：下垂型胸部补救
这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
形成原因：服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。
补救措施：一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。
女人如何丰胸简便快捷?把握丰胸的比较好时期。美国医学专家说，在女性排卵期前一周是女性雌性激素和内分泌旺盛的时期，此时也是丰胸的比较好时机之一。乳房的内分泌旺盛时有利于乳房囤积脂肪的时期，此时的乳房丰满迷人。女性排卵前一周是丰胸美乳比较好时间，而在女性排卵前一周这时候如果采取有效的保养方法进行丰胸美乳，可以比平时采取同样的方法的效果好3成以上。
想要有丰满的胸部，除了基因良好不需要后天丰胸的女生外，绝大多数女生都需要借助后天的方法让胸部涨起来。丰胸按摩是自然丰胸的比较好方法，很多爱美的MM都喜欢使用丰胸按摩来进行丰胸，以得到凹凸有致的身材。按摩的同时配合丰胸产品让你效果加倍。