银耳中含有17种氨基酸和蛋白质，能促进胸部发育，而且红枣营养价值也很高，对丰胸也有不错的效果，但效果较慢，建议您可以选择注射丰胸，效果好，而且不会造成很大伤害，术后要注意注射部位的清洁。

女性26岁，胸部扁平，想咨询饮食上可以丰胸吗？你好，看了你的描述，女性到达18周岁，胸部基本发育完全，如果胸部扁平，可以到当地正规医院整形美容科行假体植入隆胸术，依靠食物丰胸效果不理想。