您好，根据您叙述的情况做自体脂肪隆胸后出现肿胀情况考虑是正常的现象，多长时间消肿因人而异，一般是需要三个月左右来进行消肿的。

指导意见，建议术后避免剧烈运动，伤口避免沾水防止感染。忌辛辣刺激食物，饮食清淡。

抽脂隆胸手术术后有肿胀期是很正常的，会随着时间的推移而消失，各个爱美者的体质是不同的，消肿所需时间是不同的，一般情况下需要半个月的时间，体质较好的爱美者可能需要一周左右，在此期间不要吃辛辣重口味的食物即可。