自体脂肪丰胸后，一定要注意饮食，平时多吃些瓜果蔬菜，不吃快餐食品和含盐太多的食物，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不吃胆固醇过高的肉，可以多吃枸杞，还可以吃些核果，如花生，腰果，芝麻，核桃，杏仁，莲子等。

你的情况手术之后，饮食要有营养易消化吸收。术后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。尽量避免辛辣，油腻，腌制，烧烤类食物，过多进补等等，尽量荤素搭配，多样化，均衡营养，也不必过于精细，适当增加营养。