可以通过按摩来丰胸，每天坚持对胸部按摩半小时，可以促进胸部血液循环，对丰胸有效果。在日常饮食中多摄取维生素，尤其是维生素C和维生素B类（新鲜果蔬和瘦肉），对丰胸也是有帮助的。

手术可以确切地说是在现在为止能够有效隆胸的方式，我们在青春期以后，乳房的发育就停止了，到现在为止没有任何一种保守治疗的方式，包括食物、药物或者是物理的疗法，能够达到有效丰胸的目的，尤其是一些含有激素的药物，可以产生非常强大的副作用。

我们在临床上曾经碰到过很多例子，采用丰乳霜等这些药物来进行隆胸，结果乳房没有增大，乳头变的出奇的大，而且颜色很深，甚至有的人乳头大到像核桃一样，外形非常的难看。

所以要想做丰胸，就必须采用手术的方式。而一些保守的方式，比如说像食物，我们经常会听到的像木瓜丰胸，达不到任何有效的丰胸的效果。

物理疗法也没有用，一些负压的理疗仪可能让乳房充血，一过性的增大。我们说不是隆胸，而是胸部水肿，胸是肿了，而不是变大了，过一段时间又消失了，所以要想隆胸只能通过手术的方式。