在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。特别在这个时候，要丰胸的就要抓住机会哦！还有，建议平时多吃木瓜，红枣，黄豆等食物，对丰胸有用的。据说月经第一至三天是丰胸的比较好时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。

丰胸这两个字永远都是女人们不变的话题，很多女性朋友更是想尽一切办法达到丰胸的目的，却很少人知道令女性朋友们苦恼的经期才是比较好的丰胸时期，下面小编就给大家分享一些月经期的丰胸方法吧。

步骤/方法：

1、 相信女性朋友们都知道，木瓜是很好的丰胸圣品，然而，在月经期间，除了木瓜以外，其他很多的水果也是丰胸的佳品，比如我们平时常见的葡萄、柑橘、猕猴桃等都可以在月经期间起到很好的丰胸效果，因为这些水果中含有大量的维生素，同时还可以增强人体抗乳腺癌的作用。

2、 豆制品也是很好的丰胸物质，因为豆制品中的某种特殊物质可以降低我们体内的雌性激素，从而促进乳房的发育，起到丰胸的效果，除此之外，大豆类制品含有的分丰富的营养物质，对我们的身体健康也是很有利的。

3、 还有就是各种鱼类以及海产品也具有很好的丰胸作用，比如，泥鳅，海带等，除此之外，猪脚也是丰胸美容的好东西，因为这些物质中不仅含有我们人体所需的各种微量元素，还含有丰富的胶原蛋白，不仅能保护女性的乳腺，还能起到很好地丰胸美容效果。

注意事项：

要想丰胸的女性朋友们不妨在月经期间试着多吃一些以上我建议的食物，比如豆制品类的豆浆等，还可以多吃一些土豆，对丰胸也很有效哦。