您好，很高兴为您解答。目前隆胸的方法有很多种，包括手术隆胸、饮食丰胸、运动丰胸等等。对于您的情况我建议您可以每天吃木瓜加牛奶，补充脂肪及蛋白质，睡觉前按摩乳房，促进其血液循环，这个不但可以使您的乳房增大，还能使您的乳房变得更有弹性。