您好，根据您的描述，您可以通过多种方式提升乳房，平日可多吃富含蛋白质的食物，还可轻轻按摩胸部位置，使其血液循环更顺畅，这些方法都能很好地提升乳房。但愿我的回答能帮到你。

任何手术都有风险。

而整形手术不是治疗性手术，风险更大，除了以上手术可能出现的风险外，还有审美风险。丰胸还是选安全健康的方法

可以选择吃一点健康的食物，健康的食物能帮助身体进行很好的恢复，身体恢复弹性。除了要配合高蛋白质食物，并辅助维生素和矿物质等，还要维持平衡的激素水平，牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。