考虑是淤血引起建议到医院进一步检查确诊后再进行对症治疗

指导意见：

平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度

根据你所说的情况来看，你压大腿出现了淤青，现在想要使淤青好的快一些如果你受伤的地方超过24小时以后可以对局部进行热敷,这几天比较好不要在做过度的活动,一定要等休息好之后再开始锻炼