平时在饮食上可以多注意，不要挑食，注意营养均衡，甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。这些都是包含非常丰富的胶原蛋白，这个类型的丰胸原理就是补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。优点是无副作用，不丰胸的快方法反弹，而且自然，可以放心使用

你好，对于隆胸一般可以选择手术隆胸的方法，手术隆胸可以选择自体脂肪隆胸，还可以选择假体隆胸的方法进行隆胸。手术方法存在一定的风险可以通过按摩的手法，还有食补的方法，还有药膳的方法，都可以进行隆胸。

你好！介绍个方法给你，抚摸式丰胸，用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。