你好，其实胸部的大小与许多因素有关，诸如遗传、后天的环境和营养等，如果很瘦弱，不会胸部太大，所以不能单纯采用某一方面的方法丰胸。对于你来说，你可以加强胸部的锻炼，比如游泳、仰卧起坐，扩胸运动等，同时还要注意营养的补充，多吃一些能增进胸部脂肪的食物，如木瓜，酸奶，维生素E对胸部的发育有很好的作用，薏米里就含有很丰富的维生素E，此外你还可以多对胸部做些按摩，这样你的胸部才会健康！

你好，丰胸方法主要有两种，一种是假体丰胸，另一种是注射丰胸。注射丰胸有玻尿酸丰胸和自体脂肪丰胸：一般采用腰腹部的脂肪来填充胸部，由于自体脂肪存在一定的存活率，因此一般要进行1-2次注射才能达到理想的丰胸效果。透

假体丰胸是立竿见影的手术丰胸方式，也可以通过调节饮食和生活方式的方法来丰胸，比如喝酸奶，服用维生素e，吃纳豆，青木瓜等等，多进行游泳、吹气球的练习。另外，手法按摩能够促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳房的发育，不让乳房因为减肥而掉肉。

隆胸的方式有比较多，主要分为手术隆胸，运动隆胸和食疗丰胸，只有手术丰胸的效果是非常好的，而且其他的治疗方法，需要比较长时间的调理。如果做手术，比较好选用自体脂肪隆胸，这样是安全的。