你好，正常的乳房由脂肪和乳腺构成，乳房扁平可采用目前国际流行的肿胀麻醉技术从身体的其他部位如腰部、腹部、大腿抽取一部分脂肪，然后注射到乳房腺体的深面，胸大肌表面，达到丰胸目的。

你好，做了隆胸手术以后，生活中一定不要多吃生冷的、辛辣的还有香菜、这些都不利于伤口愈合的，可以青菜，骨头汤，鱼汤，排骨汤有营养的食物，晚上睡觉时一定要仰卧而睡，不要用手去挤压到它，不然会引起乳房严重的变形的就影响了美观，术后几天暂时不要抱小宝宝。

你好这位朋友，你说是隆胸了以后就很注意自己乳房的保养，也不敢乱吃东西，现在局部还有一些疼痛的情况。

指导意见：

不知道你现在隆胸手术做了多长时间了？一般情况下，短期时间之内不要做胸部及上肢的剧烈活动，需要等到三个月以后才能做全身的剧烈活动，在饮食上不要吃辛辣刺激的食品和油腻油炸的食品，需要给以富含优质蛋白类的食品加上新鲜的瓜果蔬菜，五谷杂粮，有助于身体的康复。