你好，产后肥胖比较好的减肥方法还是适当的控制饮食方面，多运动，多喝水，尤其是做一些有氧运动。

产后减肥是可以做吸脂减肥的，不过在做吸脂减肥的时候是要停止哺乳后才可以。如果是顺产女性比较好是在产后半年以后可以做吸脂手术，而剖腹产女性比较好在产后一年以后，这样有利于身体恢复。每位妈妈的身体素质等情况不同，产后多久可以做吸脂减肥还是要检查之后才能确定。