你好，很高兴为你服务，根据你的描述情况来看，建议到整个医院进行吸脂减肥，有安全和术后保障，效果也会很明显，术后不要吃辛辣的食物，建议吃清淡一些，术后也不要做剧烈运动，希望我的回答能帮助到你，也非常感谢你对我的信任，祝你好运！

你好，根据你的描述，吸脂减肥的话术后需要注意吸脂的部位可以用束缚带缠绕，或者穿紧身衣，这样不容易出现肿胀的情况，在饮食上也要注意，不要吃高热量，像是油炸食品快餐等食物，还有像现在夏季比较炎热，冰淇淋之类的食物尽量也不要吃，当然还是不建议你通过这样的方式来减肥，日常中你可以通过控制食物的热量加适量的运动，慢慢就可以瘦下来的。