富含维生素A。这通常是整容手术后的第一选择。其次，大豆对肿胀有一定的影响，提高心血管功能，降低血压，预防动脉粥样硬化等心血管疾病，也可降低胆固醇，预防便秘。大豆含有氨基酸，在排泄毒素方面有很好的效果。那些不喜欢吃大豆的人也可以吃大豆膨胀也很有效。