你好，正常的乳房由脂肪和乳腺构成，乳房扁平可采用目前国际流行的肿胀麻醉技术从身体的其他部位如腰部、腹部、大腿抽取一部分脂肪，然后注射到乳房腺体的深面，胸大肌表面，达到丰胸目的。

你好，术后应食高蛋白，高脂肪，以胶原蛋白，不饱和脂肪酸为主。多食富含锌。铀，维生素A，B，C，E等食物：猪蹄，动物皮，动物内脏，动物的筋膜，坚果类及水果。