胸部外扩的女性首先要更换内衣，选择稳定性好可以聚拢胸部的内衣。女性在运动时要穿专业的运动内衣，防止胸部外扩加重。患者可以进行运动，改善胸部下垂。如果外扩严重可以进行手术矫正。

造成胸部外扩原因很多，这也是许多人的困扰。长期穿著不正确的内衣（大多罩杯太小）是比较大的主因。

a.早期调整型内衣盛行时要改善外扩多推荐此款，腋下边布较高包容性较佳但看起来并不性感，美观，近 几年也被3/4罩杯逐渐取代。

b.露咪咪调整型内衣：此种调整型内衣因应外扩胸部而设计的调整内衣，外型像一般全身束衣，但没有罩 杯，能整个把腋下胸缘边的外扩赘肉，向内侧集中。长期穿著有助改善腋下协边赘肉的困扰。

胸部外扩即乳房向两边生长，正常情况下形不成乳沟，属于胸部畸形的一种。这种乳房外扩有两种情况，即先天性的乳房外扩和后天性的乳房外扩。先天性的乳房外扩，指两边乳房间距太大，是遗传问题，没有特殊的办法解决。而后天性乳房外扩，主要指乳房饱满，而乳头外斜。后天性的乳房外扩，首先考虑文胸长期的衣着不正确。比如胸本来较饱满，但是为了聚拢，挤出乳沟，穿过小的罩杯，导致胸部被挤压、移位，可以造成外扩。喜欢趴着睡的女性，也容易导致乳房外扩。对于乳房外扩比较好的纠正方法其实是调整型内衣。要选择合适的调整型内衣，将乳房集中起来，穿衣服也漂亮，也可以解决外形的问题。但也不是说调整型的内衣越紧越好，要合适的罩杯，合适的下胸围，简单的辨别标准就是不会在身上勒起印痕。