最佳答案：

<p>您好，您描述的情况避免上肢上举等等动作，5天后可以乳房按摩，适当口服维生素e，有红肿轻度理疗较重的及时就诊。一周内禁止房事活动。一月内要保护乳房。<br /></p>马刚