最佳答案：

<p>建议你去正规医院乳腺专科进行详细检查，在医生指导下结合自身情况确定比较好治疗方案，以免耽误病情，平时注意休息，避免过度劳累，可以局部热敷按摩缓解症状，保持心情舒畅，不要有太大的情绪波动<br /></p>马刚