最佳答案：

<p>吃豆质食品.比如天天喝豆浆,比较好是自己做的,比较浓,有效果</p> <p>多吃胶质食品.</p> <p>比如花生炖猪脚.木瓜炖猪脚,</p> <p>坚持吃.效果很好的</p> <p>也很简单</p> <p>还有要按摩</p> <p>洗澡的时候由下到上轻轻拍打.再顺着一个方向按摩</p> <p>也可以选择适合自己的丰胸产品配合使用,效果会更好!</p> <p>我个人用的是纯中药丰胸产品 御淑堂 ,效果明显还没有副作用,天天坚持现在都大了一个杯呢!</p>马刚