你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，这种情况建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，有正确的态度去面对自己的性别