隆胸方法主要有两种，也是目前常用的两种隆胸方法。
一是使用历史长的假体隆乳。假体的外层一般用固体硅橡胶制成袋状包膜，内容主要有液体硅胶、硅凝胶、水凝胶、生理盐水或植物油等。隆乳方法是通过在较隐蔽的腋下或乳晕边及乳房下皱壁做一小切口，术后胸部无任何痕迹，所以选择者较多。放置假体的位置是在乳腺下胸大肌的下方，假体放入胸大肌下面，其形状与手感均较自然。如以后妊娠时乳腺增大产生不良影响可以整体取出。
二是自体脂肪隆胸术。自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身，具有减肥丰胸的效果。
这两种方法都很多求美者的亲睐，效果也都十分不错，要说哪种方法比较好，终还是要看求美者自身适合哪种方法，只要选择适合自身的隆胸方法，一定能够达到比较好的隆胸效果。