由于体质原因，可能恢复较慢，或因炎症引起肿胀，建议晚上睡觉时尽量抬高头部，注意多休息，不要吃辛辣刺激性食物，也可以口服一些活血化瘀的药物，配合局部热敷，也可以服用一些消炎药。

平时注意休息，保证正常睡眠，用稍微高一点的枕头，有利于眼部循环。

指导意见：

睡前一两个小时比较好不要喝水，并用土豆片或用苹果片敷眼。买几个铁勺放在冰箱里，早上起来的时候冰敷眼袋部位可以有效的缓解浮肿。