最佳答案：

<p>病情分析：</p> <p>你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础。</p> <p>指导意见：</p> <p>建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果。</p>马刚