最佳答案：

<p>皮下淤血、青紫，可以选择前三天冰敷后十天热敷的方式，并服用适量的消炎药物来加快消肿，要保持伤口的清洁，忌辛辣刺激性食物，注意饮食以及生活习惯，尽量早睡，不要用眼过度。<br /></p>马刚