你好，可适当力度局部按摩双侧乳房，促进局部血液循环；保持心情愉悦；此外如果硬块大小无明显变化时，建议相关医院专科门诊就诊治疗。

出现自体脂肪丰胸术后有硬块的话，是因为注射了过多的支防颗粒或者是注射脂肪颗粒没有完全吸收所导致的。硬块不是特别大的话可以自行吸收，要是比较大的话需要通过普通的穿刺来解决。而且在做完丰胸以后一定要注意不能够挤压乳房。