你好，你这种情况跟你平时过度用眼，熬夜上火，长时间看手机和电脑等因素有关，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看手机和电脑，不要过度用眼，如果有什么不舒适的情况，建议比较好去医院眼科检查一下。