可能是运动引起软组织损伤，采用外用药物治疗，可舒经活血、消肿止痛、活血散瘀、祛风散寒。不宜立刻使用手法按摩。注意休息，减少活动量，注意保暖，局部应该适当制动固定，同时局部也要注意保温，休息时要抬高患肢。