最佳答案：

<p>病情分析：</p> <p>你好，据你描述的这种情况是外伤后造成的软组织挫伤，需要休息。</p> <p>指导意见：</p> <p>建议你这种情况应用活血化瘀的中药材泡洗热敷促进消肿，注意减少活动有助于改善症状。烤电热敷缓解症状。</p>马刚