您好，如果是减肥的话，不建议您食用减肥饼干，减肥饼干不但价格高，而且为了保证口感还要加入大量的糖和淀粉，所以对减肥是没有多大益处的。如果想减肥的话，建议通过减少食量和增强体育运动的方式减去身体多余的脂肪。

其实在瘦身期间，按照营养师的建议和指导，改变自己的饮食习惯。时间长了也真就习惯了，所以就算不吃酥咔饼干了。习惯已经改变和养成了，也就没有所谓的反弹了。