不可能对身体无害，不反弹才怪！

如果你要不伤害身体，那快的速度是平均每周减1公斤，每月减重不超过自身体中的6%！

比这个还要快的话，那就肯定是伤害身体的咯！

看你自己把哪个看得更重了，健康是一切的根本！

1、以运动来提升体内的基础代谢（运动，贵在坚持，推荐一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等）

2、食物热量控制（摄取低热量，全面均衡的食品，在营养全面均衡的情况下，将消耗脂肪！否则只是消耗肌肉！）

以上是医学上认为健康的减肥

您好，吸脂瘦身是目前安全，快速的方法，北京东方和谐采用专利吸脂技术，吸脂不出血，术后恢复快，不反弹。您是对吸脂有什么顾虑吗？