吸脂有后遗症的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。

抽脂手术常见的风险和并发症包括以下几类：

1、感染：要求抽脂手术在手术室内进行，严格遵循无菌操作；

2、出血：术前完善凝血功能检查，术中操作避免粗暴，以免损伤血管，导致术后淤青、渗出物偏多；

3、抽脂区域凹凸不平：抽脂不均匀或抽脂过浅，导致真皮下脂肪流失所致；

4、血清肿：由于损伤淋巴管系统以及术后未穿塑身衣所致。