病情分析：

你好，根据你的情况，一般的话骨头是很难通过锻炼改变的啊，但是肌肉可以通过锻炼改变。

指导意见：

这种情况一般多见于肌肉萎缩、神经系统病变等疾病导致，建议到正规医院外科就诊检查，明确病因再进行药物治疗。

面部脂肪吸脂和填充是可以一起做的。一起做的术式我们叫面部年轻化加减法，随着地心的引力，年轻时候人的脸形是一个正心形的脸，而且有两条年轻曲线和下颌缘线，这样面部特别有立体感。

可是随着地心引力和年龄增长，人的组织都要下移，这样就造成人形成了一个倒心形的脸，就是下面部的组织特别堆积，上面部的组织流失。

这样就造成太阳穴塌陷、额头塌陷、苹果肌下垂，那么多余的下面部要进行面部的脂肪抽吸，我们也叫脂肪抽吸的减法，而且上面部的脂肪流失造成的太阳穴塌陷、苹果肌下垂 ，我们要进行脂肪填充，这个我们叫脂肪的加法。