梨型身材的人上半身不胖下半身胖,脂肪主要囤积在臀部和大腿上,状似雪梨而得名。
一般人开始减肥时,是先分解腹部脂肪,而囤积在臀部和大腿上的脂肪(称为被动脂肪)很难被分解,因为它们是为了妇女分娩和母乳喂养而准备的能量储存库,所以减肥是梨型身材的比较大挑战。
雪梨型身材(皮下脂肪居多)比苹果型身材(内脏脂肪居多)减肥更加困难,因为储存在屁股和大腿上的脂肪比腹部脂肪的分解速度慢。
然而,梨型身材是健康的。很多科学研究表明,臀部储存的被动脂肪可减少胰岛素抵抗,并增加体内好的胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇),有助于降低患心脏病、糖尿病、高脂血症的风险。所以,梨型身材对慢性病有一定的预防和保护作用。