膝关节炎主要是由于关节退行性病变，外伤，或者是过度劳累引发的，有时出现肿痛弹响，或者是积液症状，建议到骨科就诊。多吃富含维生素ace和锌的食物。

膝盖有积液,一般都是由于关节炎或者是滑膜炎引起来的.病人表现关节疼痛,活动受限.如果积液不是很多,可以配合理疗方法,烤电热敷,口服消炎止痛药.也可以采取小针刀治疗,尽量注意休息.如果积液很多,就需要穿刺把积液抽出来,然后用弹力绷带加压包扎,以缓解症状.同时可以用消炎药,像头孢类的头孢拉定,头孢唑啉钠都可以,进行抗感染治疗.