效果是有的 我也是自己给自己做脸 仪器不用做那么久 用做那么久角质层容易薄 脸部的按键的时间是10分钟 身体按键是20分钟 你自己做全部颈部用10分钟左右就行 按体键做 脸部按face的那个键子 10分钟它就关闭了 你再按一下 整个脸做20分钟（一半脸10分钟） 其实也可以缩短时间 手法其实按那个图做 也是可以的 我是脸部只用脸胶 脖子用体胶