最佳答案：

<p>指导意见：你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。 我不赞成药物减肥，更不赞成减肥。 减肥一定要在健康的前提下！ 祝你健康了<br /></p>马刚