大腿肌肉僵硬，一般有外伤史，或者经常会出现腿抽筋等症状，也称之为肌肉痉挛，发作的时候可绷急下肢，把肌肉尽量拉直，脚尖往上翘，便可缓解症状，平时要注意饮食规律，不能偏食，特别要注意钙的补充，平时运动的时候不要剧烈运动。应充分做好准备工作以及运动前的热身，每天可泡脚或者做一些按摩针灸等治疗，也可缓解症状。

病情分析：

你好，你目前的大腿小腿的僵硬的情况，主要可能是与你目前的脑埂塞有关的。

指导意见：

你好，多注意休息，可以用点舒血宁或者脑栓通等对症处理，可以逐渐的达到改善的了。