随着年龄的增长，睡眠不足、按摩不当、过于疲劳等都容易造成眼袋浮肿。

指导意见：

1、多吃消水肿的食物像红豆、绿豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水肿的食物。而且消水肿食物还有利尿的功效，既排毒又消水肿还能减肥哦，真是一举三得。

2、用土豆敷眼早上起来时，可以将新鲜的土豆洗净切成薄片，然后敷在眼部浮肿处，大约15-20分钟就可以取下来了，对于消除眼袋浮肿是很有效的哦。

3、使用专门消浮肿的眼霜专业的眼霜内含有的营养素能很有效的消除浮肿眼袋，不过要选择正确的合适的眼霜，用对了眼霜不仅能消除浮肿还能有效的淡化眼部细纹，防止鱼尾纹。

4、早晚用眼霜选择了适合自己的眼霜就要用正确的方式消除浮肿眼袋。比较好是早晚使用，每天早晚洁面后，取适量眼霜涂抹在浮肿眼袋处，眼霜不可过油，也不能涂抹的过量，比较好是用较为清爽的。

你好,眼袋的话有可能是遗传性的,也有可能是因为睡前喝水过多或者是用眼过度,睡眠不足等引起,建议您尽量注意避免这些情况,可以用热毛巾来敷着,有利于改善这个状况.

病情分析：

体内产生多余的自由基形成氧化作用，破坏了肌肤的健康，造成面部下垂。不健康的生活方式，肌肤营养水分等过剩或者缺乏，熬夜，吸烟喝酒，带妆时间过长或者卸妆不彻底，都可以导致肌肤老化松弛，面部下垂。

指导意见：

在平时的生活中，就要注重日常的脸部按摩，特别是将脸部肌肤“向上拍打”的按摩动作让皮肤紧致。因为，此动作可以有效拉提肌肤、防止松弛。对抗地心引力，并且还能促进血液循环、强化新陈代谢。