目前如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用吸脂手术方法。建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时的有氧运动跑步或跳绳等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程建议坚持住。

吸脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。吸脂比起一般的局部手术更为复杂，需要先根据个人的肥胖状况进行评估，判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除，在确定了手术部位之后，就是通过各种手术的特点来判断其先后顺序。