患者在工作上面或者是在家里长时间的久坐就会导致大腿出现肥胖以及还会造成身体上面的不协调，但是很多患者都喜欢用抽脂的方法来进行改善。但抽脂的方法也是具备一定的风险，特别是在术后一定要加强护理，千万不要去碰一些生水，以免造成感染的情况发生。

一般造成大腿很粗的情况都是因为患者长时间的在家休息或者是卧床而造成的症状，长时间的抱一抱时就会导致患者的身体不均匀，加上每天还没有锻炼时间，过长就会导致大腿很粗。很多女性患者对于大腿粗感到困扰不知道该如何是好，就想通过手术的方法来进行治疗。

1、身体肥胖是生活中常见的一个现象，也是很多女性都会遇到的问题。比如女性在长时间内接触一些垃圾食品和碳酸类饮料以及膨胀性食品时间过长就会导致身体出现不均匀。对于局部肥胖的现象主要是跟平时久坐和缺乏锻炼也有一定的关系，所以患者一定要养成良好的生活习惯，每天适当的进行锻炼，这样久而久之就可以改善大腿很粗。

2、大腿肥胖的患者每天可以通过运动的方法来达到减肥的目的，比如蛙跳和慢跑以及深蹲和仰卧起坐，每天进行合理的练习，按时搭配，但是一定要长期坚持。如果锻炼一段时间而又不坚持的话，那么就会产生反弹。锻炼可以修饰腿部上面的线条，而且还可以增加体质。

3、除了运动以外，对于大腿很粗的患者还可以通过按摩的方法来帮助腿部的气血运行，长时间的腿部按摩能对肥胖的部位达到减轻的效果。但前提下一定要坚持的运用按摩方法，一切事情都要贵在坚持，千万不要放弃。

平时患者在生活当中也一定要多注意饮食结节，千万不要形成暴饮暴食的情况，而且在吃完饭的时候可以适当的进行走动，这样不仅可以帮助肠胃消化，而且还不会造成肥胖的症状出现。患者在生活当中也要养成良好的生活习惯，比如早起早睡，可以适当的进行体育锻炼，通过锻炼能够加强体格。

大腿吸脂可以有效改善腿粗的现象，那么大腿吸脂后要注意什么呢？下面就由中国医学科学院整形外科医院的张主任来讲解一下。

大腿环吸之后的注意事项，首先就是一个恢复期的问题，首先可能局部会有一些淤青，所以说在术后我们还是建议术后弹力裤，至少要穿一个月的时间。第二个问题就是运动的问题，尽量不要做剧烈的运动，不然会起到一些不好的作用。再有就是伤口的护理，我们一般建议术后五天之后，把这些针眼的地方，可以贴些防水的创可贴，那么就可以洗澡或者先冲冲凉都是可以的，拆线一般建议8——10天的时候拆线，拆线之后建议用一些抗瘢痕的药物，有利于这个瘢痕色沉的降低。