比较确定的减肥办法还是减少能量摄入，增加运动。你所提到的吸脂减肥，会有一定的良好效果，但同时会有一定的创伤，会有危险。这毕竟是一个手术，建议患者详细了解吸脂减肥的主要过程，再做决定，建议患者慎重对待。

随着美容整形业的发展，里面的抽脂塑身也获得了很多女性的青睐，抽脂塑身是一种快速的减肥方法，通过超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再从小切口用吸脂管抽取出来，手术简单、安全性高，但是费用会因为手术方法、医院等级而各不相同。