最佳答案：

<p>你这个起码应该一个月左右才能彻底见效，细致输入的建议，严格控制饮食，每餐主食不要超过100个，不要吃高热量的食物，不能喝饮料，其次长期坚持运动脸部也应该做按摩和理疗。<br /></p>马刚