你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物或者采取手术......

指导意见：

其实安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑比较好。

通常腰腹部吸脂后约一周消肿，一个月左右基本恢复，但恢复的时间主要还要看个人的体质，因为每个人的体质不同，有些人自愈能力强，恢复快，而有些人自愈力弱，恢复慢，所以时间上并不准确。