最佳答案：

<p>病情分析：这种情况可以考虑慢跑配合仰卧起坐。饮食方面,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,不吃辛辣油腻刺激性食物，如果运动没有时间,可以到医院吸脂塑型。<br /></p>马刚